Gut, dass
du hier bist.
"
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sich schon so lange im Kreis dreht. Wenn man analysiert, überlegt, Podcasts hört, Bücher liest – und trotzdem abends auf dem Sofa sitzt und denkt: Ich weiß immer noch nicht, was ich will.
Diese Übung geht einen anderen Weg als alles, was du bisher probiert hast. Sie fragt nicht nach deinem Plan. Sie fragt nach deinem Körper, deiner Sehnsucht, deiner Angst – und nach dem wahrhaftigsten Satz, den du schon lange weißt, aber noch nie laut ausgesprochen hast.
Meine Stimme führt dich durch 6 Fragen. Du schreibst einfach das Erste, was kommt. Nicht das Klügste. Das Wahrhaftigste.Was am Ende auf dem Papier steht, gehört nur dir.
SCHRITT 1
Lade zuerst das Arbeitsblatt
Du wirst darin schreiben, während du der Übung zuhörst.
SCHRITT 2
Bevor du auf Play drückst
Nimm dir kurz 2 Minuten. Checke diese 5 Dinge ab:
□ Arbeitsblatt ausgedruckt oder auf dem Bildschirm geöffnet
□ Stift oder Bleistift liegt bereit – du wirst schreiben
□ Handy auf lautlos – diese 15 Minuten gehören nur dir
□ Du musst nichts "wissen" oder "spüren" – schreib einfach das Erste, was kommt
□ Es gibt keine falsche Antwort – nur deine
Wenn du alle fünf Punkte im Kopf abgehakt hast: Drücke Play.
SCHRITT 3
Deine 15-Minuten-Übung
was jetzt zählt
Lies alles durch, was du geschrieben hast.
Unterstreiche den Satz, der sich
am wahrhaftigsten anfühlt.
Nicht den klügsten. Den wahrhaftigsten.
Wenn die Übung etwas in dir bewegt hat –
ich freue mich wirklich, wenn du mir schreibst. Eine Nachricht. Auch nur ein Wort.
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